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clase de yoga vinyasa con Yoska

Kalik yoga, es una clase que incorpora principios éticos del Ashtanga tradicional como lo son Yamas, Niyamas, Pranayama y Asanas; que se practican en Flow o mejor conocido como Vinyasa. La clase es para toda persona que esta interesada en fortalecer cuerpos físico, mental y emocional. Es una clase multinivel y dirigida a todas las edades. Esta clase NO es para personas con lesiones recientes.

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Clase de entrenamiento enfocados en pierna y glúteos acompañado de ejercios para fortalecer el abdomen

Clase de hipertrofia muscular, es un entrenamiento acompañado de pesas como un entrenamiento de cuerpo completo, corrigiéndo las posturas y manera de ejecución de los ejercicios finalizandoles con estiramientos para ayudar a la flexibilidad

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clase con Ricco ashtanga

¡Bienvenido a Dance Cardio! En esta clase dinámica, experimentarás un entrenamiento cardiovascular emocionante que combina movimientos de baile influenciados por ritmos de hip hop, house, afro, dancehall y otros sabores del mundo. Aquí, estarás en constante movimiento, disfrutando de un flujo continuo que te mantendrá activo y enérgico. No te preocupes por pasos complicados: aunque puede haber alg

Únete a nuestra clase de Kundalini Vinyasa Flow, donde la movilidad y la respiración se entrelazan para crear una experiencia transformadora. Esta práctica fluida combina posturas de yoga con técnicas de respiración profundas, enfocándose en el trabajo consciente de la respiración para mejorar tu inteligencia emocional y elevar tus estados de conciencia. A través de movimientos rítmicos y fluidos,

expresion corporal

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