MOVEGYM

Kalik yoga, es una clase que incorpora principios éticos del Ashtanga tradicional como lo son Yamas, Niyamas, Pranayama y Asanas; que se practican en Flow o mejor conocido como Vinyasa. La clase es para toda persona que esta interesada en fortalecer cuerpos físico, mental y emocional. Es una clase multinivel y dirigida a todas las edades. Esta clase NO es para personas con lesiones recientes.

Clase de entrenamiento enfocados en pierna y glúteos acompañado de ejercios para fortalecer el abdomen

Clase de hipertrofia muscular, es un entrenamiento acompañado de pesas como un entrenamiento de cuerpo completo, corrigiéndo las posturas y manera de ejecución de los ejercicios finalizandoles con estiramientos para ayudar a la flexibilidad

Experimenta hacer tu propia yoga y Ricco estará ahi para ayudarte a corregir tus posturas, posiciones, etc

¡Bienvenido a Movilidad ! En esta clase dinámica, experimentarás un entrenamiento cardiovascular emocionante que combina movimientos de baile influenciados por ritmos de hip hop, house, afro, dancehall y otros sabores del mundo. Aquí, estarás en constante movimiento, disfrutando de un flujo continuo que te mantendrá activo y enérgico.

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CLASE DE RITMO LATINO IMPARTIDO POR PLUMA

CLASE DE CUMBIA DE LA MANO DE PLUMA

clase de pilates y flex con lex

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